Authentisch leben mit Mental Coaching
Suchst du eine Veränderung ins leichtere freudvollere Leben?
Viele Menschen fühlen sich gefangen in Erwartungen und Mustern, die nicht zu ihnen passen. Mental Coaching unterstützt dich dabei, deine eigenen Werte zu erkennen und authentisch zu leben. Dein wahres Selbst zu zeigen, schenkt dir mehr Leichtigkeit und innere Freiheit.
Bist du bereit deine Möglichkeiten zu entdecken? Möchtest du authentisch und selbstwirksam deine Lebensqualität steigern? Sehr gerne unterstütze ich dich dabei! Spricht eines oder mehrere folgender Themen dich an?
Davon will ich weg:
- mentales Hamsterrad
- Schuld / Scham
- zerrender Stress
- innere Blockaden
- Kommunikationsprobleme
- Minderwertigkeitsgefühle / Schüchternheit
- Angst / Panikattacken / Sozialphobie / Prüfungsangst
- Beziehungsprobleme privat oder beruflich
- Vermeidungstaktien
- Prokastination "Aufschieberitis"
- Schlafstörung
- Depression
- Trauer
- Burnout
- Überforderung
- Übergriff / Diskriminierung / Mobbing
Da will ich hin:
- Klarheit schaffen
- Wertekonflikte lösen
- positiver Umgang mit Stress
- Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten
- sicheres Auftreten
- geschicktes Lösen von Konflikten
- konstruktiver Umgang mit Herausforderungen
- Identifizierung & Auflösung hinderlicher Glaubenssätze
- Klärung eigener Bedürfnisse & Grenzen
- Selbstwert und Selbstbewusstsein stärken
- achtsames Wahrnehmen der Umwelt & sich selber
- Blockaden entschärfen und auflösen
- Auflösung Angstzustände & Panikattacken
- gezieltes Entspannen durch bewährte Techniken
- die Vergangenheit los- und hinter sich lassen
- Selbstbestimmt das eigene Leben gestalten
Ja? Ich bin sehr gerne für dich da. Kontaktiere mich bitte per E-Mail. Bitte schreibe mir in ein paar kurzen Sätzen, um was es bei dir geht. Wie kann ich dich unterstützen? Du kannst auch einfach nur die Stichworte oben angeben, welche dich triggern. Wir finden deinen Weg...
