ONE : MENTAL STARK
1 Stunde Zeit für sich nehmen - das mentale Stärke Programm zum Schnupperpreis!
Hast du wenig Zeit für eine umfangreiche Coaching Sitzung und möchtest du dich trotzdem zielgerichtet mental stärken? Gerne biete ich folgende Schnupper-Module mit 1-Stunde-Angeboten zum vergünstigen Preis an. Die Sitzung kann in meiner Praxis oder z.T. auch Online stattfinden.
Innere Ruhe
Du wirst unkompliziert in eine leichte und angenehme Trance geführt. Du bist jederzeit selbstbestimmt, ich führe dich lediglich zu deinem ganz persönlichen inneren Ort der Ruhe. Wir kommunizieren normal und du kannst mir deinen Ort beschreiben. Es werden keine spezifischen Probleme angeschaut, sondern du darfst einfach neugierig sein und geniessen.
Technik: Hypnose nach Milton Erikson
Durchführung: Praxis Zürich & Online
Equipment Online: Stuhl, Laptop, starkes WLAN
Leichtigkeitstankstellen
Du entdeckst deine inneren und äusseren Ressourcen, die helfen, Energie zu schöpfen und Belastungen mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Ich unterstütze dich, diese bewusst zu aktivieren – sei es durch Imagination, Körperwahrnehmung oder kleine Rituale. So wird Leichtigkeit im Alltag spürbar.
Technik: Hypnosystemik
Durchführung: Praxis Zürich & Online
Equipment Online: Stuhl, Laptop, starkes WLAN, A4-Papier, bunte Stifte
Innere Ordnung
Du möchtest dein Leben ins bessere verändern, doch ist dir nicht ganz klar wie, was und wo? Vielleicht rasselt auch das Gedankenkarussell und dir schwirrt der Kopf. Mit dieser Methode können wir Klarheit gewinnen, respektive Ordnung im Kopf schaffen. Neu sortiert fällt der Überblick leichter und das Gehirn kann eine innere Struktur erschaffen.
Technik: Hypnosystemik
Durchführung: Praxis Zürich & Online
Equipment Online: Stuhl, Laptop, starkes WLAN, A4-Papier, bunte Stifte
Nächster Schritt
Du hast ein aktuelles Thema oder auch Projekt und kommst nicht weiter? Du weisst nicht genau, welcher nächster Schritt zu tun ist? Doch dein Unterbewusstsein weiss viel mehr, als du denkst. Mit dieser Technik unterstütze ich dich, dich mit deinem inneren Coach in Verbindung zu setzen, um Klarheit resp. einen Impuls fürs weitere Vorgehen zu erhalten.
Technik: Hypnosystemik
Durchführung: Praxis Zürich & Online
Equipment Online: Stuhl, Laptop, starkes WLAN, A4-Papier, bunte Stifte
Souverän im Meeting
Mit der richtigen mentalen Vorbereitung kannst du gezielt innere Stärke aktivieren. Ich helfe dir, dich auf frühere Erfolgsmomente zu fokussieren. Somit gewinnst du mehr Selbstvertrauen und Klarheit. Du gehst gelassen ins Meeting, trittst souverän auf und kannst dein Potenzial voll entfalten.
Technik: NLP
Durchführung: Praxis Zürich
Starker Auftritt
Ein selbstbewusster Auftritt beginnt im Kopf. Durch gezielte mentale Ausrichtung kann ich dich unterstützen, dich mit deiner besten Version zu verbinden und deine innere Stärke spürbar zu machen. So tritts du klar, präsent und überzeugend auf – egal, ob in einem Gespräch, auf der Bühne oder in einer neuen Herausforderung.
Technik: NLP
Durchführung: Praxis Zürich
Gelassener Umgang
Manche Menschen fordern deine Nerven heraus – doch du musst ihnen nicht die Macht über deine innere Ruhe geben. Mit der richtigen mentalen Ausrichtung gegenüber einer bestimmten Person, kannst du gelassen bleiben und dich nicht von störenden Impulsen vereinnahmen lassen. Denn andere sind ja auch "nur" Menschen.
Technik: NLP
Durchführung: Praxis Zürich
Bedürfnis klären
Klarheit beginnt bei dir selbst. Indem du deine Gefühle und Bedürfnisse bewusst wahrnimmst, schaffst du eine wertschätzende Verbindung zu dir. So kannst du achtsamer reagieren, stimmige Entscheidungen treffen und in herausfordernden Situationen mit mehr innerer Ruhe agieren.
Technik: Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg
Durchführung: Praxis Zürich
Termin & Modul online buchen:
Ablauf:
- Termin im Online-Kalender sichern
- nach Bestätigung des Termins gleich im Webshop unten das Modul kostenpflichtig bestellen
- im Anschluss per IBAN oder TWINT bezahlen - immer das Datum vom gebuchten Termin angeben
- die Buchung ist gültig, resp. findet statt, wenn alle diese Schritte gemacht wurden
- bei offenen Fragen helfe ich gerne weiter: coaching@faktor-ruf.ch oder Kontaktformular
Webshop:
ONE - MENTAL STARK
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Danach buchst du hier dein ONE-Modul zum Schnupperpreis. Es können auch mehrere Module zusammen gebucht werden. Jedoch maximal 1 Modul pro Woche macht Sinn. Nicht vergessen alle Termine zuerst im Online-Kalender zu buchen.
WICHTIG: unter Bemerkung immer den vereinbarten Termin/Datum angeben.
Danach den Termin innert 24 Std. per IBAN/TWINT bezahlen.
Ich freue mich auf dich!
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